1. 首页 >  婴儿护理

奶粉怎么做的营养(奶粉怎么做好吃)

很多人都觉得,给宝宝冲奶粉是一件超级简单的事情,无非就是倒点水,再加点奶粉,然后摇一摇就完事了。其实这件事并没有想象的这么简单,水温高了低了、奶粉稠了稀了都会影响奶粉的品质,进而影响宝宝的生长发育。对于新手父母们来说,如何冲出一杯营养健康的奶粉是一个需要认真学习的重要课程。想要让宝宝喝到一杯优质奶粉,家长要掌握以下这些冲奶粉时需要注意的事情,今天我们就一起来学习一下吧!


一、注意顺序,把握浓度

在照顾宝宝的时候,很多家长都会发现宝宝有时喝了奶粉后会出现便秘的情况,于是就会以为是奶粉太稠的缘故。为了缓解宝宝便秘的症状,有的家长会刻意把奶粉冲得稀一些,殊不知这样反而会影响宝宝营养的摄入,使他的成长变得更加缓慢。

所以,为了宝宝能够健康成长不掉队,家长们一定要注意把握好奶粉的浓度,让宝宝喝到配比科学、浓稠适宜的好奶粉。这就需要家长注意掌握正确冲奶的顺序:先加水,再加奶粉。同时,家长也别忘了给宝宝选择一款适宜宝宝所处成长阶段喝的好奶粉。


二、控制水温,留存营养

给宝宝冲奶粉,家长一定要特别注意水的温度,因为如果水温太高,就会破坏掉奶粉中存在的一些营养物质;如果水温太低,就很难使得奶粉充分溶解在水中,影响宝宝的吸收。可见,温度对奶粉中营养成分的留存是至关重要的。

一般来说,给宝宝冲奶粉的温度控制在40−60摄氏度之间是最适宜的,不过具体的温度还是要以大家所选奶粉的具体要求而定的。这样水温冲出来的奶粉不仅能更好地留存营养,也更容易让宝宝接受。

不过很多家长在给宝宝冲奶粉时,都会有这样一个难题,就是反复试水温,很难把水控制在想要的温度。想要解决这个问题其实很简单,大家只需要在家里置备一台恒温调奶器就可以了,它可以24小时把水温控制在你想要的温度,随时随地满足宝宝的口粮需求。


三、选好水源,保证口感

用健康的水才能调出营养的奶,所以很多家长都会选择自认为最好的水来给宝宝冲调奶粉。有用纯净水的、有用矿泉水的,也有用自来水的。虽然都是水,但冲出来的奶粉却是大不相同的,对宝宝成长也会产生不同的影响。

要知道,纯净水中不含有各种矿物质元素;矿泉水中的微量元素含量过多,常喝会增加宝宝的肾脏负担;而自来水中会含有一些杂质,不仅影响奶粉的口感,还会影响奶粉的品质。因此,想要选择适合宝宝喝的好水,对于家长来说也是一件极具考验的事情。

不过,在众多水源中,最适合给宝宝冲奶粉的其实是自来水,因为它里边含有适宜宝宝成长的各种微量元素。而对于那些“杂质”,家长可以想办法把它们过滤掉,比如可以在家准备一个净水调奶器,用过滤之后的自来水给宝宝冲奶粉,不仅更加健康,而且口感也更好。


四、科学喂养,避免吐奶

在喂养宝宝的过程中,很多家长都会遇到宝宝吐奶的现象。这是因为宝宝在喝奶的时候,不小心吸入了一些空气,再加上他的吞咽肌群还没有发育完善,一不小心就会出现吐奶的情况。

如果宝宝只是偶尔的吐奶,家长也不用过于焦虑,随着他的成长,这种情况会有所改善。如果宝宝经常吐奶,家长就要掌握些方法,来更好地预防这种情况的发生。毕竟频繁地吐奶会影响宝宝营养的吸收,使得他的成长受限。

想要预防吐奶,家长首先要掌握正确的喂奶方式,保证宝宝喝奶时头部高于身体。其次,家长不要在宝宝哭闹时立刻给他喂奶,这样会很容易让他吸入大量的空气。除此之外,家长也可以给宝宝用防胀气奶瓶,减少他吸入空气的概率。


以上就是关于如何才能让宝宝喝到营养健康的奶粉的四个小技巧,各位家长要认真掌握,才能更好地助力宝宝的健康成长!