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6个月婴儿辅食,木瓜富含维生素C,健脾消食,宝宝吃过吗?

今天的主角,大木瓜,相信大家对木瓜都不会陌生吧,木瓜我们大人可以吃,我们宝宝也可以食用哦。

其实在宝宝6个月之后,辅食上就可以给宝宝添加木瓜,我以前说过,在宝宝6个月添加辅食之后,在宝宝对蔬菜不过敏的情况下,一定要多尝试各种各样的蔬菜。

等到宝宝7个月才开荤,妈妈们不用心急,让宝宝肠胃慢慢接受辅食,这样宝宝肠胃才会容易消化。

平时,我们在宝宝6个月做蔬菜泥的时候,记得加到米粉上面一起搅拌食用,不要只吃蔬菜泥,6月宝宝,米粉还要买含高铁的米粉。

因为六个月以后,宝宝体内的铁几乎消耗掉了,所以必须补铁,所以最适合宝宝的是高铁米粉,其实,我在其它文章里面也提到过很多次。

上段时间,有妈妈私聊我,说她家里自己磨了米粉,能不能给6个月的宝宝食用,说自家磨的,卫生都很好,在这里,我就统一回复吧,我不建议妈妈这样做,上面已经说了答案。

在宝宝7个月再吃了,6个月宝宝,第一口一定要买含高铁米粉,切记。

再说回今天的主角木瓜,宝宝吃木瓜的好处其实还是很多,可能很多妈妈都不知道,我在这里简单地说一下。

第一:木瓜富含有钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C,这点相信很多妈妈都不知道吧。

第二:木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样小宝宝必不可少的碳水化合物,可合理补充小宝宝的营养物质。

第三,木瓜它本身就香甜美味,加到米粉上,让宝宝也会喜欢它。

可是有一点要提醒妈妈们,木瓜虽然有好处,但是也不能吃太多,适量就好,特别是以前没有吃过的,是宝宝第一次吃木瓜,这样更是少量添加。

好了,下面就看看今天的辅食木瓜泥的做法如下:

1:准备好食材,木瓜一个

2:木瓜去皮去籽之后,切成小片,适量就可以,不用太多,然后放锅里蒸熟,如果你觉得木瓜已经熟透了,不用煮,大宝宝还可以接受,但是如果是给6个月的宝宝食用,我建议还是煮一下

3:煮熟的木瓜放进辅食机里面,加上适量的温水

4:加完水之后,就必须要打泥,6个月宝宝的辅食,这一步不能缺少

5:打成泥了,用小碟装起来,这么细腻的辅食,就适合6个月的小家伙

6:好了,木瓜泥就做好,妈妈们可以放在米粉上面,与米粉搅拌一起给宝宝食用

好啦,今天的辅食木瓜泥就介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果大家有问题,欢迎大家在评论区里面发表出来,让我们一起来讨论,每天分享不同的辅食,喜欢的,记得关注锐允妈,谢谢大家。

妈妈们,也可以观看以下视频,教程更详细。

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