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宝宝6个月内一点水都不能喝?只有这3种情况是例外

姐妹们好啊,今天再讲一个大家经常纠结的小问题。

6个月之内的宝宝到底应不应该喝水?

事实上,关于“6 个月内的宝宝要不要喝水”这个问题,很多权威机构证实“不需要”。

但很多人还是会忍不住担心:“宝宝不喝水,难道不会缺水吗?”

其实啊,这种担心是没有必要的。

吃奶的宝宝不缺水,母乳中的水分含量是 85%~90%。

我们可以做个简单的计算。

3 个月的宝宝,体重 5 千克。根据《儿科学第九版》,6 个月内每千克体重需要 120~160 毫升总水量(包括所有食物)。5 千克体重,也就是每天需要 600~800 毫升水分。

而 6 个月内宝宝每天的奶量是 700~1000 毫升,这其中有 600~900 毫升都是水。你看,这不是能满足宝宝的水分需求嘛!

配方奶喂养的宝宝也一样,按照说明书比例来冲泡的话,水分含量也高达 90%,和母乳差不多。

所以,对于 6 个月内的宝宝来说,最好的水分获取途径就是喝奶。

如果因为宝宝吃奶量不够而担心他缺水,我们需要做的是补奶,而不是补水。毕竟奶里面的营养,在水里可是补不到的。

在宝宝不缺水的情况下,再给他喝水,反而是一种负担。

因为宝宝的胃容量很小。出生一两天只有 5~7 毫升,像一颗小樱桃。满月后会增加到 90~120 毫升,大概是鸡蛋那么大。即使到了 4~6 个月,也只有 180~240 毫升,差不多是两个鸡蛋的大小。

在胃容量有限的情况下,额外给宝宝喝水,就会减少他的奶量摄入。长此以往,容易造成营养不良,这可是得不偿失的事情。

宝宝对母乳的需求变少了,妈妈乳头受到的刺激也变少了,泌乳量也会随之减少。

除了吃奶量变少,妈妈泌乳量变少,喝过多的水,还容易对宝宝的肾脏造成负担。

有的妈妈还会在宝宝拉肚子时给他喝水,这样并不能改善脱水。相反,喝太多水反而可能会加重电解质紊乱,引起低钠血症、低血糖等。

当然了,宝宝喝水这件事,也不能一棒子打死。前面我们说的,是指一般情况。遇到特殊情况时,可以适当给宝宝喝点水,一般几毫升就够了,避免影响宝宝正常奶量的摄入。

1.有缺水表现

当宝宝缺水时,可以直接给他喝奶,不仅可以解渴、补充体液,还能满足营养需求。如果喂奶不方便,比如在外面没有条件冲奶粉,也可以给他喝少量水。

如何判断宝宝缺水

尿量少,颜色很黄,味道很重,可适当补水;(小便次数<6次)

便秘、大便干硬,可适当补水;囟门凹陷、嘴唇干裂、哭泣时没有眼泪,说明缺水严重;

宝宝生病(尤其腹泻和发烧),会使宝宝体内水分快速流失,重者导致脱水,这种情况应该咨询医生,最好用口服补液盐来补充水分及电解质。

2.便秘

如果宝宝近期拉的便便又干又硬,那么可能是便秘,可以给他喝点水润润肠道。

不过很多人容易把宝宝好几天不拉便便误认为是便秘。

事实上,6 个月内的宝宝肠胃道发育不完善,好几天拉一次是常有的事。判断宝宝有没有便秘,还是得看他的大便形状。

如果宝宝好几天没拉便便,但最近一次的便便是正常的稀糊状,那可能是攒肚,这是正常的生理现象,不需要额外喝水。

另外,很多人总觉得“吃奶粉的宝宝容易便秘”,很多时候是奶粉冲泡过浓,宝宝不好消化,或者喝奶粉时额外补充了钙剂,肠道不能吸收引起的。如果没有解决这些问题,喝水可能只是治标不治本。

3.喂完奶漱口

喂完奶之后,给宝宝喝点水漱漱口,保持口腔清洁,这也是可以的。

还有人担心各种特殊情况,比如我已经给宝宝喂过水了有没有影响呀,比如拉肚子呕吐的时候脱水可怎么办呀,等等。

今天我们就来一一分析和解答月嫂姐妹和宝妈们的困惑:

问题1

冬天干燥,宝宝不喝水那口渴咋办?

要相信宝宝是很聪明的,如果缺少水分,宝宝会给你信号,短吃奶间隔,延长吃奶时间的。

问题2

6 月龄内给宝宝喝了好几次水,这可咋办?

喝了就喝了呗,宝宝也没什么异常就不再纠结过去。宝宝喝了几次水,可能会对下一次的奶量有所影响,而且宝妈也不可能给宝宝喝太多水。母乳或配方奶里的水分已经能满足 6 月龄内宝宝对水的需求,不加重肾脏负担,何乐而不为之呢?

问题3

发热、腹泻、呕吐脱水了咋办?

宝宝生病了,需要评估有没有脱水,然后根据医生建议给予补充水或口服补液盐。如果宝宝没有明显脱水,宝宝也会根据需求缩短吃奶间隔及延长吃奶时间。

问题4

婴儿水中毒是怎么回事?

“婴儿水中毒”是婴儿过量饮用淡水,导致体内钠盐含量被过分稀释,从而引发婴儿水肿、呕吐、疼痛、抽搐或死亡。所以只有喝过量的白开水,宝宝才会水中毒。

问题5

6 月龄前不喂水真的会导致宝宝将来拒绝喝水吗?

6 月龄的宝宝开始喝水时会出现拒绝喝水的情况。拒绝是不会还是不爱呢?

奶和水都是液体,这是肯定的吧,宝宝都6月龄了,长得棒棒的,那宝宝的吸吮、吞咽就是 OK 的,不存在不会喝水。

那宝宝真的是「不爱」喝水吗?

宝宝的味觉系统在胎儿 3 个月时就开始发育,并且开始受到多种味觉刺激。出生前味觉系统已经发育成熟,新生儿一生下来就有了味觉,并且相当敏锐,表现出明显的对「甜」的偏爱,对咸、酸、苦的液体有不愉快的表情。2~7 月为味觉发育的敏感期,如果妈妈在宝宝味觉敏感期给予某些不必要的「重口味食物」如纯果汁、乳酸饮料,用筷子蘸成人的食物给宝宝尝,就会让宝宝不接受水的味道。

从行为发育来说,宝宝接受新事物是一个学习、适应的过程,有的宝宝需要反复刺激 8~10 次才接受一种新的食物。需要我们给予足够的耐心、在正确的时机使用正确的方式使宝宝接受喝水。

所以,6 月龄前不喂水是不会导致宝宝将来拒绝喝水的。

总之,6 个月内吃奶的宝宝不缺水,通常不需要额外喝水。

但养娃也不是照本宣科,咱也需要随机应变。宝宝尿黄、尿少、嘴唇干、便秘时喝几口水,或者喂奶后喝水漱漱口,都是可以的。只不过要控制好量,别咕咚咕咚灌太多。

你之前有给宝宝喝过水吗?可以在评论区说一说。也可以把文章分享给有需要的人,一起学习育儿知识哦!