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为什么宝宝想睡觉前都要哭闹一会,直接睡不行吗?就怕养成坏习惯

到目前为止,已经有三个妈妈来和我说,自从家里的宝宝出生,就觉得自己的生活在一点一点被宝宝占据。每天妈妈都要围着宝宝转,不是喂母乳,就是哄宝宝睡觉,宝宝醒着的时候,还要陪宝宝玩。

作为一个妈妈,最怕的就是宝宝的哭闹声,像一个警笛一样刺耳又难听,每次听到这个声音,妈妈们就会惊跳起来,赶紧查看宝宝出了什么问题。后来发现,宝宝不仅是饿了会哭,尿尿了会哭,甚至连睡觉前都要哭闹一番,这让妈妈们非常头疼,想睡觉就自己睡,为什么还要哭呢?

因为小宝宝还学不会安抚自己,没办法自主入睡,只能寻求家长的帮助。在宝宝年纪尚小的时候,他会觉得“困”是一件很难受的事情,困了要睡觉,但如何入睡就是一个问题,在还没有掌握这项技能之前,宝宝会不断求助周围人。

对于小宝宝来说,最熟悉的入睡方式就是有人哄着。很多家庭都是妈妈哄孩子睡觉,小宝宝记住了妈妈的声音和味道,以及哄人的方式,就会寻求这个最喜欢的入睡方式。所以有些人会说,为什么宝宝只让妈妈哄睡,不让爸爸哄睡,就是这个原因。

不用担心,也不用考虑该如何让宝宝学会自主睡觉。随着年龄的增长,宝宝自己就会学会自己睡觉,前提是妈妈们不要太溺爱孩子,一直哄孩子睡觉,要适当放开手,孩子哭累了自然会进入梦乡。

而且,宝宝学会自主入睡之后,睡眠的时间会比之前长了很多。一般在宝宝4-6个月的时候,妈妈们就可以放手,让宝宝自己去睡觉。如果一直不放手,反而会使宝宝需要外界的帮助越来越多,入睡变得更困难。

1、家长们在宝宝睡觉的时候,尽量不要去打扰孩子

有些家长喜欢晚上把孩子叫醒,抱着宝宝去上厕所,然后再让孩子睡觉。或是把宝宝叫醒,喂一顿奶或是辅食。这种情况下,宝宝一直被打扰睡眠,精神力很差,睡眠质量也会变差。最好让孩子一觉睡到天亮,这样即使宝宝中途自然醒过来,也会自己安抚自己入睡。

2、寻找宝宝想睡觉的信号

不同的宝宝有不同的睡眠信号,有的宝宝会抱着玩偶发呆,然后呆着呆着就睡了。有的宝宝会用手揉眼睛,企图让自己清醒起来。还有的宝宝会啃手指。家长们一定要注意宝宝什么困了,然后安排宝宝去睡觉。

如果到了要睡觉的时间,宝宝依然没有发出想睡觉的信号,那该怎么办?最好还是准点安排宝宝入睡,因为5个月以上的宝宝已经开始建立生物钟。如果没有及时改变,还可能出现宝宝边玩边睡,或是边吃边睡的情况。

3、让宝宝的睡眠更加舒适

一些宝宝习惯妈妈抱着睡,转换成在床上睡觉会不适应。家长们尽可能给宝宝们创造出舒适的床铺环境。比如说柔软的床单、软绵绵的玩具、舒服的枕头等等,甚至可以借助一些智能家居,比如说能唱儿歌的小玩具、自动变暗的小夜灯等等。