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逐渐长大 宝宝每个月都能添加哪些辅食

1、宝宝出生到6个月

可以吃的食物:母乳或者铁强化的奶粉

进食方式:妈妈乳房或者奶瓶

发展的技能:宝宝能吮吸,会吞咽;有觅食反射技能,会主动寻找食物来源;会把固体食物推出口外。

2、宝宝6个月大

可以吃的食物:香蕉、梨子、苹果泥、大米糊、蛋黄泥

进食方式:食物压成泥状,可以用手指蘸着喂或者用小勺喂

发展的技能:开始接受固体食物;能在高脚椅上坐直,开始长牙。

3、宝宝7-9个月

可以吃的食物:鳄梨、土豆泥、桃子、麦片粥、胡萝卜、磨牙饼干、南瓜、红薯、山药、稀释的梨汁和苹果汁

进食方式:吃压成糊状的食物,可以用手拿东西吃,也可以用杯子或者瓶子吃喝东西

发展的技能:开始会用手捏食物,喜欢小块的食物;开始会把可能噎到自己的食物和东西塞进嘴里;会伸手拿食物和餐具,大声地咀嚼食物;会敲、扔、甩东西。

4、宝宝9-12个月

可以吃的食物:羊肉、牛肉、家禽、蛋黄、麦片粥、豆类、奶酪、菠菜、酸奶、豌豆、豆腐、米糕

进食方式:会拿训练杯,会用手指拿食物吃,能吃块状食物,能接受一口大小的蔬菜

发展的技能:独立进食的技能提高;拿杯子和瓶子的时间变长;喜欢在食物上戳来戳去,手指到处乱抹,喜欢坐高脚椅;喜欢用餐具,但是会把食物拨出去。

5、宝宝12-18个月

可以吃的食物:全脂牛奶、杏、西红柿、冰激凌、葡萄、木瓜、三文鱼、菜花、小麦、烤薄饼、猕猴桃、蛋、面食、瓜类、松饼、草莓、脱脂软干酪、全麦饼干、牛肉、葡萄柚、蜂蜜、芒果、西兰花

进食方式:和大人一起在餐桌上用餐,可以吃大人的食物,不过要弄碎一点,会开始用餐具自己吃饭

发展的技能:喜欢自己来,会挑别人碗里的东西吃;喝东西时知道倾斜杯子和脑袋;勺子拿得更好了,但是还是会漏饭。

6、宝宝18-24个月

可以吃的食物:基本上可以吃大人一样的食物,各种调味料都可以吃了,只是要控制好分量。

进食的方式:脱离奶瓶,可以用勺子和叉子,可以用小碗小盘

发展的技能:会变得很挑剔,开始偏食;臼齿长出来了,会开始旋转式咀嚼;勺子用得更熟练了,溅出来的东西变少;喜欢边吃边动;喜欢吃饭时表达自己的需要;就餐习惯还不稳定。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)