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宝宝吃奶粉容易便秘?除了多喝水,妈妈不妨试试这几招

小芸家的宝宝刚刚六个月大,已经能够吃一些辅食,她决定趁这个时机给宝宝断母乳。为了让宝宝顺利度过断奶期,小芸购买奶粉的时候千挑万选,自认为喂养方式也没有什么不对,可宝宝还是出现了便秘的情况。看着宝宝排便时涨红的小脸,小芸特别心疼。其实,在宝宝的成长过程中,便秘是一个比较常见的问题,下面我们就来看一下宝宝便秘时应该如何缓解吧。

适当使用药物

便秘是非常难受的,想要让宝宝尽快排便,妈妈可以适当使用一些药物。考虑到宝宝的年龄小,身体较为脆弱,给宝宝挑选通便药物的时候一定要慎重,蜂蜜栓就比较合适。使用天然土蜂蜜熬制的蜂蜜栓不含有害物质,温和不刺激,天然润滑,能够帮助肠道恢复活力,促进自然排便,不会让宝宝产生依赖。

多补充水分

宝宝的大便比较干燥,多是由于他的体内缺水造成的,所以妈妈要多给他补充水分。如果给宝宝吃奶粉的话,在两次奶粉之间可以给他喂一次水。因为奶粉相对母乳来说,更加容易让宝宝上火,可能导致便秘。吃母乳的宝宝,六个月之后,也需要给他喂水了。一般六个月大的宝宝每天补充150ML的水就可以了,不过每个宝宝的发育情况不同,妈妈还是要根据他的身体状况判断。

正确添加辅食

四至六个月大的宝宝会开始添加辅食,但此时他肠胃的消化功能还很不完善,如果食物难以消化就可能会导致便秘。宝宝的辅食要从米粉开始,因为母乳中的铁元素含量比较低,妈妈最好选择高铁的米粉。接下来可以给宝宝吃一些水果泥和蔬菜泥,富含纤维素的蔬菜和水果能够促进宝宝的肠胃蠕动,不容易让宝宝出现便秘的情况。

增加运动量

宝宝便秘还有可能是缺乏运动造成的。因为运动可以促进宝宝的血液循环和肠胃蠕动,肠胃的消化能力增强了,宝宝排便会更加顺畅。所以当宝宝便秘时,妈妈可以多陪他玩耍,增加他的运动量来缓解便秘的情况。除此之外,多运动还能增强宝宝肌肉的力量,促进骨骼生长,宝宝身体发育会更快更健康。

便秘主要还是饮食不当造成的,为了避免宝宝出现这种情况,妈妈一定要让宝宝合理饮食,尤其是一岁之前的宝宝肠胃脆弱,饮食方面更需要多注意。