1. 首页 >  婴儿护理

「靓汤有料」孩子手脚脱皮是因为缺锌吗?缺锌怎么办?

请问靓汤姐姐,小孩子手脚脱皮怎么办?可以喝一些什么汤水?

小孩子手脚脱皮这种情况较常见,引起脱皮的原因是多方面的,根据脱皮症状的严重程度,在临床表现上也有着很大的不同,最好在专科医师的诊断下进行对症处理。大部分的小孩子只表现为小面积浅表性的单纯性脱皮,不伴有瘙痒、红疹、干裂等情况,只有少部分会出现炎症、手掌红斑等。

像前者一般是双手表面脱白皮,没有瘙痒、炎症,这有一定的季节性,主要出现在夏末秋初,主要与此时的天气干燥,人体水分流失较多有关,临床表现较轻微。平时尽量避免接触肥皂、洗手液等具有刺激性的化学品,一般不需要治疗即可自愈;平时可以多吃含维生素的水果和蔬菜,有助于皮肤的愈合,也可用维生素C作为辅助治疗。对于不爱吃蔬菜水果的孩子,家长不妨尝试一下用新鲜的蔬菜水果来煲汤,如苹果雪梨煲猪肺、金针芹菜滚瘦肉汤、白茅根竹蔗煲猪骨、西洋菜萝卜汤、玉米海带煲龙骨等。

如果是接触性脱皮,这种类型的脱皮多由刺激性化学物质所致,在表皮受到损害之后出现红肿脱皮或刺痛反应,在日常护理中注意减少孩子与这些物质的接触是可以避免的。还有一些是汗疱疹性脱皮、真菌感染引起的脱皮,皮肤过敏引起的手脚脱皮等,这些就最好在医生的指导下诊治用药。

推荐汤谱:

茅根甘蔗煲猪骨

主要功效:清热生津、润燥凉血。

材料:甘蔗250g、鲜茅根100g、马蹄3粒、薏米20g、猪骨300g、姜适量(3-4人量)。

烹调方法:

甘蔗洗净外皮,斩小段;鲜茅根洗净;马蹄削皮,洗净;薏米冲洗;猪骨斩件,洗净,飞水。汤煲内加水2000ml,加入所有材料,武火煲15分钟后改文火煲45分钟,加适量食盐调味即可。

请问靓汤姐姐,小孩子缺锌,食欲不好喝什么汤?

很多调查显示,三岁以下的孩子缺锌的概率明显高于大于三岁的孩子,这主要是由于幼儿饮食结构比较单一。比较大的孩子缺锌就主要是因为挑食(不爱吃肉)或者是成长发育过快导致的不足。平时注意多吃些含锌比较丰富的食物,像是海产品如生蚝、瑶柱、干贝等,或是坚果(核桃、杏仁)和肝脏类食物,汤水的话推荐番茄生蚝汤,酸酸甜甜开胃又补锌,现在夏天多喝些瑶柱冬瓜汤、丝瓜干贝汤这些鲜甜汤水也不错。不过如果检查证明确实是缺锌引起的症状,也可以在医生的建议下口服补充葡萄糖酸锌,效果可能来得更快一些。

推荐汤谱:

番茄豆腐生蚝汤

主要功效:开胃生津

材料:新鲜生蚝肉6只,大番茄2个,南豆腐2块,香菜少许,芝麻油数滴(2-3人量)。

做法:生蚝开壳后洗净,沥干水分备用;番茄洗净切成小块,豆腐切成片状,姜片切成姜丝;锅中加少许油,热2分钟后爆香姜丝,加水煮沸;煮沸后加生蚝煮熟,再加番茄和豆腐滚5分钟;加盐调味,起锅装碗撒上少许香菜,滴2-3滴芝麻油。

食疗指导:广州日报·食在广东&广东省中医院临床营养科